Hafer ist ein wahres Supergetreide - es steckt voller komplexer Kohlenhydrate, die uns lange statt machen. Das Multikorn kann nicht nur beim Frühstück beweisen, was in ihm steckt. Auch in Form von Cookies macht es ein wirklich gute Figur : )
Haferkekse vegan
| 1 Stück | Banane |
| 100 g | Hafer Flocken |
| 1 Stück | Vanilleschote |
| 50 g | Dinkelmehl Typ 630 |
| 2 EL | Agavendicksaft |
| 1 TL | Backpulver |
| 80 g | Zartbitterschokolade |
| 50 ml | Haferdrink |
| 70 g | Simply V Streichzart Natur |
- Die Banane zerdrücken und anschließend alle Zutaten gut vermischen.
- Den Teig portionsweise auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech verteilen. Por Cookie ca. 1 EL Teig.
- Bei 180 °C für ca. 30 Minuten backen.
- Abkühlen lassen und zu einer Tasse frischem Kaffee genießen!
Nährwerte*
| Brennwert | 1329 kJ / 318 kcal |
| Kohlenhydrate | 42 g |
| Fett | 12 g |
| Eiweiß | 8 g |
Allergene
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