Die perfekte Kombination aus Gemüsetortilla und knackig-frischen Zutaten!
Pflanzliche Tortilla Wraps
1 Stück | Mini Gurke |
1 Stück | rote Paprika |
150 g | Kichererbsen, gegart, abgetropft |
150 g | Avocadocreme (Guacamole) |
1 Stück | Limette (Saft) |
1 Prise | Salz |
1 Prise | Pfeffer |
4 Stücke | Beetgold Vollgemüse Tortillas Karotte |
50 g | Babyspinat |
150 g | Simply V Streichzart Natur |
50 g | Simply V Hirte |
- Gurke und Paprika in kleine Würfel schneiden. Dann mit Kichererbsen, Streichgenuss und der Guacamole vermischen und den Saft einer Limette dazu geben. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
- Die Tortillas mit der Masse bestreichen. Hirtengenuss würfeln. Eine Handvoll Babyspinat und den Hirtengenuss darauf geben. Tortilla einrollen und in 2-3cm breite Scheiben schneiden.
Nährwerte*
Brennwert | 1500 kJ / 361 kcal |
Kohlenhydrate | 6 g |
Fett | 34 g |
Eiweiß | 6 g |
Allergene
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